Dit Yoga Forløb

Så hurtigt er du i gang med din yoga!

Så hurtigt er du i gang med din yoga!

Mød op til den time

du har booket!

Husk din yogamåtte, blødt bevægetøj og en flaske vand

Mød op til den time

du har booket!

Husk din yogamåtte, blødt bevægetøj og en flaske vand

Nu er det bare at fordybe dig

i ugentlig yoga:)


Rigtig god fornøjelse!

Nu er det bare at fordybe dig

i ugentlig yoga:)


Rigtig god fornøjelse!

Book en time

Enten her på siden eller via vores app

på det hold du har lyst til at prøve

Book en time

Enten her på siden eller via vores app

på det hold du har lyst til at prøve

Dit YogaForløb giver dig

VÆRKTØJER TIL SMERTEHÅNDTERING


vi arbejder med hele dig igennem et holistisk menneskesyn og via kropslige værktøjer, som bl.a. brug af åndedræt og kropsbevidsthed

VÆRKTØJER TIL SMERTEHÅNDTERING



DIN KROP BLIVER MERE SMIDIG


med skræddersyet yogaøvelser til din krop får du mere bevægefrihed i kroppen

DIN KROP BLIVER MERE SMIDIG



DU FÅR ØGET DIN KROPSBEVIDSTHED


med øget kropsbevidsthed kommer du tættere på dit autentiske selv, dine grænser og lyst.


fx som at mærke sult og mæthed.

At sige fra når du fysisk mærker at overskuddet er sluppet op, eller sige til når du reelt mærker lyst i kroppen.

DU FÅR ØGET DIN KROPSBEVIDSTHED



DIT ÅNDEDRÆT BLIVER EN BEVIDST RESSOURCE


du vil du opleve store forandringer generelt i hele kroppen og i psyken.

Hele dit indre system bliver iltet bedre igennem og du vil mærke hvordan


- du mindsker stress

- mindsker smerter

- sænker blodtryk

- får mere overskud og energi

- bedre fordøjelse

- bedre nattesøvn

- får afspændt musklerne

- ro mentalt og kropsligt


DIT ÅNDEDRÆT BLIVER EN BEVIDST RESSOURCE






Følg os på Facebook

& tilmeld dig vores NYHEDSBREV

Copyright @ YogaForløb 2018 All Rights Reserved.