Velkommen til YogaForløb
"Det hele startede som almindelige yogaklasser med uhøjtidelig undervisning og forståelsen af, at vi hver især kommer med en levet krop - vi er forskellige.
Det viste sig hurtigt, at der var en efterspørgsel på, at komme dybere ind i forståelsen af sig selv og sin krop og psyke.
Yogaen blev blot en katalysator for, at få lov til at mærke sig selv og den healing der følger med at kunne dette.
Mine dengang kommende klienter havde i den grad brug for et sprog og den forening og kontakt, som det danske folk skriger på og særligt i stigende grad, med den tid vi går igennem.
Kroppen har brug for, at blive hørt og taget alvorligt og det bliver den hos mig. For hos YogaForløb hænger krop og psyke, uadskilleligt sammen"
- Malene K Pedersen
Psykomotorisk Terapeut & Yogalærer
Efter 3 gange mærker du en forskel i din krop og sind via yogaen, efter ca. 5 gange opstår der som regel nye indsigter i krop og sjæl, fordi vi undervejs har været nysgerrige på den krop du kommer med.
For nogle klienter vil det betyde et udvidet arbejde, hvor gamle traumer forløses, for andre betyder det et rum med dyb ro og restitution.
Fællesnævneren er yoga og det holistiske menneskesyn, hvor rum skabes og traumer forløses for nogen.
Det betyder også at du ikke behøves at have prøvet yoga før, men blot har et ønske om at nå dybere ind i dig selv, for at genfinde ro og balance.
Det er en nysgerrig praksis der tager udgangspunkt i hele dig og du vil opleve en forskel og nye erkendelser. For via bevægelse, skabes rum til at sjælen og kroppen får lov til, at lukke op og tale, fordi den i et trygt rum ved at den vil blive hørt.
Du vil da opleve end større ro og lethed, bedre nattesøvn, styrke, selvværd og mentalt velvære – fordi du giver dig selv og kroppen plads til at blive, rummet, set og lyttet til.
Vi starter altid med en samtale, efterfulgt af åndedræt, kropsguidning og masser af yoga!
Med et dybt personligt
1:1 YogaForløb hos
Psykomotorisk Terapeut og Yogalærer
Malene K. Pedersen er der mulighed for potentielt, at skabe en stor, blivende, forandring i dit liv.
